全面预防脱发 不要“聪明绝顶”

来源：南京皮肤病医院    发布日期：2016-05-10

　　医生提醒：脱发是我们的头等大事，健康的头发能增加我的自信，为我们的工作和生活铺平道路，为了自我形象及工作生活的顺利一定要做好脱发的预防工作，千万别等到“秋风”起，才后悔莫及。经观察发现，人体的生长与草木一样，和四季轮回，和大自然保持着某些密切 的联系。如正处在生长发育期的青少年，在万物复苏的春天就要比其它季节长得快;头顶上的头发虽不是荒草，但到了秋天就是要比平时掉得多。那么脱发严重的时候我们应该怎么预防治疗呢?

　　脱发本是一种自然生理现象，每个人头顶上的10万根头发每天掉几根是不足为怪的，但当早晨梳头时头发一把一把地掉，晚上洗头时脸盆里漂满了脱发，又总是让人揪心的。在秋风到来前着手防治脱发，算是顺应天时，效果是不言而喻的。

　　脱发的症状图

　　防脱发要从生活中的细节做起

　　控制脱发与脱发再生一直是医学界的一个世界性难题，目前治疗脱发、生发多采用外搽或内服医生配制的验方(偏方)。其实，防治脱发也可以从日常生活着手。

　　1、保持头皮清洁。头皮是头发生长的“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长。所以必须保持头皮清洁。要选用适合自己的洗发水，洗头的水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发即可，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。洗头时会有一些头发脱落，这是正常生理现象，不必介意。每天自然脱落的头发大约70～100根。

　　2、缓解压力。精神压力是造成脱发的主要原因之一，因此千万不要让压力积聚。多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，听听轻音乐，与朋友谈谈天……都可帮助人们缓解压力，消除烦恼。同时要保证睡眠充足，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。

　　3、按摩头皮。头皮按摩能促进血液循环，头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发良好生长，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环，胜似灵丹妙药。

　　4、均衡膳食。在日常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6 的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用。凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食清淡一些好，同时要戒除烟酒。

　　南京皮炎所治疗脱发采用较好研发的“中西医生物综合疗法”被列入高级科研成果推广技术，也是我市皮肤病诊疗重点推广技术。

　　在治疗脱发方面，南京皮炎所采用的中西医生物综合疗法，疗效特别好。之前有个江苏的患者，来我们医院的时候头发几乎都掉没了，比实际年龄老了近十岁，经过几个疗程治疗后，头上已经黑黝黝，变年轻了许多。为此，他感谢我们医院，感谢我们医生，还给我们送了锦旗。

　　第一步：毛囊精细检测

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　　南京皮炎所利用300倍率的尖端毛囊检测设备，高倍镜5H检测，电脑-毛发/肤质检测，可以准确检测患者的毛囊细胞。

　　第二步：深层清毒，疏通毛囊

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　　中药局部熏蒸，平衡体内油脂分泌，清理皮毛囊中淤积有害物质，保证头皮毛囊通透“呼吸”的同时，加强抵抗能力。

　　第三步：促进毛乳头激活毛囊再生

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　　中药治疗配合毛囊激活仪等物理治疗，刺激毛乳头细胞生长，诱导活化坏死毛囊细胞，深层唤醒“沉睡”毛囊，从而让毛囊恢复活力，新生出大量的头发。

　　第四步：超导光源结合中药修复

　　利用超导光源系统，调节皮脂腺分泌，补充头发生长所需的大量营养元素，可在毛囊内外形成强效保护，完成生发、育发、养发为一体的持久性效果。

　　第五步：670nm激光生发仪

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　　调节油脂分秘，加速头皮的血液循环，促进毛发营养吸收，给新生毛发一个温和生长空间，从毛发根部维系促进有效生长

　　第六步：因人而异指定中药调理

　　中药内调药剂，根据病情，对症用药，恢复毛发正常生长周期，增强毛发韧性，固发养发。

　　【脱发患者康复案例分享】

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　　南京皮炎所坚持采用中西医结合疗法治疗各类皮肤病，取长补短，优势互补，标本兼治，达到了“花钱少，效果好”的诊疗目的，成为南京老百姓心中看皮肤病的优选品牌，已为众多皮肤病患者解除了困扰。 如果您正遭受脱发疾病困扰或者四处求医对疗效不满意，不妨来南京皮炎所看看，如果你没有来过皮炎所医院，就不要放弃治疗皮肤病的最后希望……

　　就诊需知：

　　1、我院就诊患者较多，请提前网上预约挂号

　　2、接诊时间：8：00-18：00(节假日不休)

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